Traditionell massage

När du åker till Kina, en vanlig typ av verksamhet kommer du att ser över hela stället i storstäderna är massage salonger . Du kommer förmodligen att bli förvånad över de upplevelser du kommer att ha och den tid och uppmärksamhet du kommer att få. Det finns faktiskt flera typer av kinesisk massage du kan försöka. Den vanligaste typen är som västerländsk massage och kallas Tuina (Tuina, lit. push-pull); en annan är Zhi Ya (指压, lit. fingertryck); och kvinnor gillar särskilt en fotmassage och pedikyr . Här finns information om att få massage; och om historien och filosofin .

Var förvarnad: Många av massagesalongerna är faktiskt mer som bordeller. Vissa är som hotell för en säng för natten som också ger gratis fottvätt eller huvudtvätt och massage. Men vissa salonger är specialiserade på att ge massage, och många turister och expats gillar verkligen känslan av att få bortskämd med en kinesisk massage .

Besök ett massage spa

När du först går till en modern massage spa i de högklassiga områdena i storstäderna i Kina kommer du förmodligen att känna att du går in i en frisörsalong eller en skönhetssalong, och människor kan faktiskt ofta också få en frisyr eller frisyr på samma plats. Men du kommer att se rader av sängar eller kanske privata rum för singlar eller grupper, och personalen kommer att vänta på kunderna.

Så välj den massagesalong du vill ha , och prova det. Du kan fråga personalen och receptionen om vilken typ av massage du vill använda med hjälp av villkoren nedan, och fråga om deras tjänster och priser. Bestäm priserna först för att slippa få överraskningar. En helkroppsmassage på ett rimligt prissatt ställe kan kosta cirka 70 eller så RMB eller cirka 11 USD.

white flowers that grow on trees

Stilar av massage

Den allmänna termen för massage är anmo massage (ánmó / ann-mor /). Det finns flera vanliga stilar massage att välja mellan:

Tuina (tuīná, /tway-naa/)

Tuina är den vanligaste typen av massage . Det är ett allmänt namn för massage. Det inkluderar allt från akupressur, till aromaterapi, till att bli gnuggad med örtoljor, till en hårtvätt. Men vad de flesta kommer att uppleva är massor av gnuggning, knådning, dunkande och en del akupressur eller zhiya . Fokus för dessa massage är främst att må bra och att känna sig bortskämd. Sessionerna kan pågå i två timmar.

Kinesiska affärsmän går dock till massagesalonger för mer sensuella syften sent på kvällen. Mycket unga kvinnor ger dessa sena kvällsmassage, och de är inte avsedda för kvinnor.

Zhi Ya fingertryck (zhǐyā, / jrr-yaa /)

Zhi ya är en form av Kinesisk massage baserad på akupressur . Det är som en tuina massage förutom att fokus ligger mer på att nypa och trycka vid akupunkturpunkter. Människor som har ett medicinskt tillstånd kanske vill prova detta som en alternativ medicinsk terapi . Det är faktiskt en praxis Traditionell kinesisk medicin . Se nedan för varför denna typ av massage faktiskt kan läka dig eller få dig att må bättre.

Fotmassage (ànjiǎo, /ann-jyaoww/)

Fotmassage är vanligtvis en kvinnans favorit . Dina fötter kan virvlas i en jacuzziliknande fotbalja med aromaterapi. Du kan be om en pedikyr för.

I Kinesisk medicin, fotmassage anses vara bra för att stimulera hälsan , och man tror att det är särskilt bra för äldre människor. Det finns vanligtvis följde flera steg , även om vad som händer på alla salonger varierar mycket.

Steg nr. 1 innebär blötläggning. Fötterna blötläggs i tio minuter eller upp till en timme i varmt vatten med ingredienser som kinesiska medicinska örter, eteriska oljor eller badsalter. Pepparmint- och lavendeloljor föredras av många.

tree with white star shaped flowers

Steg nr. 2 innebär att gnida på olja eller krämer . Mineralolja används ofta för detta. Detta tröstar kunden och mjukar upp huden.

Steg nr. 3 innebär meddelanden till sulorna och sedan tårna. Man tror att fötter är en virtuell qi-karta över kroppen så att manipulering av olika fläckar på fötterna manipulerar de olika delarna av kroppen via qi. Tårna gnuggas för att påverka huvudet, och detta kan lindra huvudvärk och stress.

Steg nr. 4 innebär meddelanden till sidorna av fötterna och anklarna. Detta tros bidra till att göra rygg och ryggrad friskare.

Filosofi och historia

Fotmassage och olika qi-manipulationstekniker på foten har en lång historia i Kina. Foten är mycket viktig inom kinesisk medicin. Det är logiskt att god cirkulation i hela kroppen är avgörande och att blodet tenderar att samlas i fötter och underben. Men inom kinesisk medicin tror man att det att skicka meddelanden till fötterna och göra olika tekniker som akupunktur, akupressur, moxibustion och eldkoppning kan göra hela kroppen frisk.

Dessa idéer är tusentals år gamla, och de har att göra med filosofin kring qi- och Yin- och Yang-meridianerna. Du kan läsa om detta ämne i artiklarna om akupunktur, kinesisk medicinsk filosofi, moxibustion och eldkoppning på vår sida . Tanken är att åstadkomma en balansen mellan qi och Yin och Yang och att hjälpa kroppsvätskor cirkulerar på lämpligt sätt.

I den cirka 2 000 år gamla medicinska och Daoistisk filosofisk text ringde Huangdi Neijing (Huang Di Nei Jing /hwung-dee nay-jing/), massage rekommenderas för hälsa och behandling av medicinska tillstånd . Det är tänkt att När människor blir äldre behöver de mer fotmassage . Det hjälper människor koppla av och sova bättre .

En skicklig massör eller massör kan faktiskt använda fotmassage till diagnostiska syften och peka på interna disharmonier som personen kanske inte var medveten om. Så om du är intresserad av kinesiska medicinska behandlingar kan du hitta en utbildad utövare .