Vaccinationer och medicinska förslag i Kina

När vi reser med China Highlights vidtar vi alla försiktighetsåtgärder för att ge dig en säker och hälsosam miljö. Vi väljer restauranger och hotell som är rena, säkra och vi har alltid dina behov och intressen i åtanke. Men här är några försiktighetsåtgärder för dig att ta i beaktande för din resa till Kina.

Ta med dig din journal

Alla resenärer rekommenderas att ta med sig sina journaler. I händelse av en nödsituation kommer dina journaler att vara till stor hjälp. Journalen bör innehålla din blodgrupp, immuniseringsjournal, allergier och eventuella mediciner du för närvarande tar (både receptbelagda och receptfria), Du bör också inkludera din läkares namn, adress, telefonnummer, kontaktnamn och telefonnummer, och ditt försäkringsbolags namn, adress och telefonnummer.

Vacciner/immuniseringar (4-6 veckor före din resa)

• 1. Hepatit A eller immunglobulin (IG)
• 2. Hepatit B om du kan exponeras för blod, ha sexuell kontakt med lokalbefolkningen, exponeras genom medicinsk behandling eller stanna längre än 6 månader. (Hepatit B rekommenderas för spädbarn och för barn 11-12 år som inte fick det som spädbarn.)
• 3. Rabies, om du kan exponeras för vilda djur eller tamdjur.
• 4. Tyfus, för besökande utvecklingsländer.

Hur håller man sig frisk?

• 1. Drick endast kokt eller flaskvatten eller kolsyrade drycker på burkar eller flaskor. Undvik kranvatten, fontändrycker och isbitar.
• 2. Skydda dig mot myggbett med mygg-/insektsmedel eller spray.
• 3. För att förebygga malaria, börja 4-6 veckor innan din resa, börja ta ett läkemedel mot malaria. (Fråga din läkare vilken han/hon tycker är bäst.)
• 4. Ta med receptfritt läkemedel mot diarré om du har eller lätt får diarré.
• 5. Ta med Ibuprofen, Motrin. Advil, eller andra typer av milda smärtstillande medel mot huvudvärk, tandvärk, muskelvärk, ryggvärk, förkylning, mensvärk och febernedsättande och mild kroppsvärk.

Hur undviker man sjukdom?

• 1. Ät inte mat köpt från gatuförsäljare.
• 2. Drick inte drycker med is.
• 3. Hantera inte djur (särskilt apor, katter, hundar), för att undvika risken för rabies.
• 4. Simma inte i sötvatten (förutom välklorerade pooler) i vissa delar av Kina för att undvika infektion med schistosomiasis.

Hälsoskyddsåtgärder

• 1. Tvätta händerna ofta med tvål eller vatten (och/eller omedelbar antibakteriell handtvätt).
• 2. Ät eller drick inte mejeriprodukter om du inte vet att de har pastöriserats.
• 3. Dela inte nålar med någon.
• 4. Ät bara genomlagad mat, eller frukt och grönsaker som du har skalat själv.
• 5. Ät aldrig okokt kött, råa ägg eller opastöriserade mejeriprodukter. Råa skaldjur är farliga för personer som har leversjukdom eller nedsatt immunförsvar.